【JAF島根】「JAFデー 寝たまま簡単!ゆらぎ体操」を開催します!

一般社団法人 日本自動車連盟(JAF)【地方】
一般社団法人日本自動車連盟(JAF)島根支部(島根県松江市 支部長 野々村健造)は1月20日(土)、2月17日(土)、3月17日(土)の3日間、同事務所にて、「JAFデー 寝たまま簡単!ゆらぎ体操」を開催します。


[画像: https://prtimes.jp/i/10088/1924/resize/d10088-1924-310413-0.jpg ]

JAFでは「JAFデー」と題し、毎月全国でいろいろなイベントを開催しております。島根支部で開催する1月~3月の「JAFデー」は、JAF島根支部事務所において3回にわたり、寝ころんだまま身体を揺らし、骨盤を中心にカラダ全体の歪みを整え、肩・腰・ヒザなどの痛みやコリ、ストレスや不眠を解消していく「ゆらぎ体操」を実施します。
 運動嫌いの方にもお薦めの頑張らない体操「ゆらぎ体操」を、この機会にぜひお試しください。

日  時:2018年1月20日(土)上半身、2月17日(土)骨盤、3月17日(土)股関節
     各日14:00~15:30
場  所:JAF島根支部(島根県松江市東津田町1092-1)
参加費:3回分4,200円(1回参加1,500円)
定  員:10名(最小催行人数5名)
お問い合わせ:JAF島根支部 (電)0852-25-1123(平日9:00~17:30)
詳  細:http://jafevent.jp/event/1705_32_011_0.html

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